痛风病人牢记：5种食品管不住嘴，你的病会不休增重！

对我们来说，想吃什么就吃什么是一件很幸福的事变。但对痛风患者来说却不克不及，他们在饮食上要求是比力严厉的。众所周知，痛风发作不仅会带来难以忍受的疼痛，还约莫侵害到肾功效，诱发肾衰竭。以是，痛风患者们必必要对这个疾病要器重起来，在生存中控制好饮食。

得了痛风，以下食品要少吃大概不吃：

1、酒类

我们家庭伙伴聚会会议都喜好喝酒，玩得嗨的时分，种种啤酒、白酒、红酒、香槟等都市喝上一轮，但痛风患者发起就不要碰酒了。

酒精中主要因素是乙醇，乙醇会让体内嘌呤的代谢增速，尿酸会敏捷上升，诱发痛风。同时，乙醇会制止乳酸的分泌，多量乳酸积累，会影响尿酸的代谢，拦阻于尿酸的消弭。

此中啤酒的嘌呤含量是比力高的，喝太多啤酒，尿酸十分容易超标，诱发痛风急性发作。因此，痛风伙伴们为了康健着想，照旧不要喝酒了。

2、果糖类食品

痛风患者看到这点是不是很绝望，不克不及喝酒以前很惨了，连甜的食品也不克不及吃，这日子还过不外了？

痛风患者先别冲动，不要吃果糖含量高的饮料和糕点即可，平常我们常喝的雪碧、可乐、种种果汁饮品，因此喝的时分要慎重。天天喝不要凌驾两百毫升，平凡的水杯半杯就好。

3、生物内脏

肉类是我们天天都要摄入的美食，它既有养分又鲜味，可以增补人能量。但关于痛风患者来说，有些肉类不克不及吃，好比生物内脏：鸡心、鸡肝、牛杂碎、猪肝、猪肺等，这些肉类嘌呤含量好坏常高，基本上每一百克嘌呤含量都在一百毫克以上，比如各位常吃的猪肝每一百克嘌呤含量高达两百多毫克。

4、海鲜类

如今正是吃海鲜的时节，但痛风患者对海鲜食品也要慎重。海鲜有不少嘌呤含量高的食品，好比有沙丁鱼、贝壳类、白带鱼、牡蛎、虾、凤尾鱼等，这些都是痛风患者禁吃的。

假如真实是想吃海鲜，痛风患者可以选择吃一些嘌呤含量少的海鲜，如螃蟹。

5、种种生物肉类高汤

我们平常都喜好煲汤喝，但痛风患者少喝老鸭汤、暖锅中的汤料、排骨汤、鸡汤等，这些都是嘌呤含量高的食品，寻常汤里还会含有高脂肪、高胆固醇，是不发起痛风患者吃的。