酒的嘌呤含量不高，为什么高尿酸患者不克不及喝？

痛风患者和高尿酸患者，在医治历程中，都市被吩咐要少喝酒。大局部痛风患者都市乖乖地听医生的吩咐，但是有一局部“较真”的痛风患者会偷偷查询了酒的嘌呤量后，再来反驳医生，酒的嘌呤那么低，为什么不克不及喝呢？

起首看各种稀有酒类的嘌呤值：

白酒：每100g白酒中含有2mg嘌呤

红酒：每100g红酒中含有5mg嘌呤

啤酒：每100g啤酒中含有79.3mg嘌呤

（无酒精/无醇类啤酒100g中约莫含有3mg嘌呤）

乍一看，除了啤酒略微高点，仿佛白酒、红酒的嘌呤值并不高，远远不算高嘌呤食品。为什么医生也不发起喝呢？

但是酒水嘌呤含量并不是医生发起高尿酸痛风患者戒酒主要缘故，光从嘌呤量看，仿佛可以把酒当水喝也不影响体内嘌呤量。但是另有其他要素，限定了痛风患者饮酒。

1、酒水在体内代谢历程中会构成尿酸。固然种种酒类嘌呤量看起来很低，但是酒水中会含有很多鸟苷酸，而鸟苷酸代谢后会构成嘌呤，使人体尿酸值上升。

2、影响肝脏代谢，促进尿酸天生。酒精进入人体后，主要在肝脏举行代谢，多量饮酒会影响肝脏功效。而尿酸主要也在肝脏完成，摄入的酒精会兴奋嘌呤氧化历程，增长尿酸的天生。

3、肢体失水。酒精进入肝脏，必要斲丧水分来完成代谢，肢体失水，会招致血容量的低落，使血液中尿酸的浓度增长，从而加大痛风发作的概率。

4、饮酒会暂且乳酸化血液。酒精还会代谢天生乳酸，会形成暂且的血液乳酸化，血液中乳酸增多，那么容易克制尿酸分泌，招致尿酸累积，使体内血尿酸水平增高。

综上所述，摄入酒精，会影响高尿酸患者的体内尿酸水平上升，容易诱发痛风，以是医生才会吩咐痛风患者以及高尿酸患者戒酒。渴望更多的痛风患者、高尿酸患者可以养成康健的生存习气，不喝酒，多喝白开水。

多增补水分，有助于体内尿酸消弭，而白开水关于这类高尿酸患者而言，是最康健的饮料。只需痛风患者和高尿酸患者，肾脏功效没有受损，那么天天的饮水量要到达2000毫升以上。喝不了这么多白开水，可以得当共同淡茶水、蔬菜汁和苏打水等来增补水分，但要回绝可乐、雪碧等高糖饮料，活动饮料等。

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