酒的热量都不低,减肥时发起尽力别喝酒
酒都是经过粮食发酵而来的,热量都不低。特别是“热量大户”啤酒,素有液体面包之称,一罐330ml的啤酒热量就可到达143kcal,比一碗大米饭的热量(116kcal/100g)还要高。
洋酒、白酒的热量会更高,威士忌的热量均值为231kcal/100ml,白酒的热量均值高达250kcal/100ml,可以说是热量炸弾了!
酒喝多了,多余的热量就会转化成和你不离不弃的脂肪,乃至约莫患上脂肪肝。以是减肥的人要少饮酒,不减肥的报答了肢体康健也要尽力少饮酒!
酒都是经过粮食发酵而来的,热量都不低。特别是“热量大户”啤酒,素有液体面包之称,一罐330ml的啤酒热量就可到达143kcal,比一碗大米饭的热量(116kcal/100g)还要高。
洋酒、白酒的热量会更高,威士忌的热量均值为231kcal/100ml,白酒的热量均值高达250kcal/100ml,可以说是热量炸弾了!
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